1. 首页
    1. 医院概况
    • 医院简介
    • 医院容貌
    • 医疗设备
    1. 就医指南
    • 就医须知
    • 就医流程
    • 交通指南
    1. 预约挂号
    • 预约须知
    • 微信公众号预约
    • 电话预约
    • 现场预约
    1. 特色专科
    • 特色科室
    • 专家简介
    1. 医院动态
    • 医院新闻
    • 视频新闻
    • 采购招标
    • 党群建设
    • 通知
    • 活动
    1. 健康园地
    • 健康宣教
    首页健康园地健康宣教

    突发心梗离世,除了悲痛,我们更该防范

    作者:肖盛文 来源:湛江西南医院 发布时间:2020-05-21 点击数:14243

    突发心梗离世,除了悲痛,我们更该防范

      心肌细胞具有不可逆性,因此对于急性心肌梗死而言,时间就是生命。《中国心血管报告2017》数据显示,我国有2.9亿心血管疾病患者,在所有类别致死原因中,心血管疾病的死亡率居首位。过去,急性心梗患者的诊治在就诊、转运、启动救治等环节都存在延误现象,很多患者都因为这些延误没能接受到及时有效的治疗。胸痛中心通过整合优化救治流程,加强协调合作,大大缩短了急性心梗救治时间,提高了患者救治率。因此,当患者出现胸闷胸痛是,千万要重视,第一时间拨打120急救电话,把握黄金120分钟,赶往最近的胸痛中心。为此,今年11·20心梗救治日提出了“心梗拨打120,胸痛中心快救命”的急救口号!然而很多人在心梗发作预警拉响时,没能意识到心脏问题,白白耽搁了最佳救治时间。

          心梗来前8个部位会说话:

    1.心前区疼痛,突发剧烈而持续的心前区压榨性疼痛,休息和含服硝酸甘油不能缓解,常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

    2.胸骨后疼痛,有明显的胸部压迫感,像一块大石头压在胸口,疼痛可能放射到肩部及前臂,可伴有出汗、头晕等。

    3.上腹痛,可能误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症,需要排除心梗。

    4.下颌及牙齿疼痛,可能是心梗的前兆。

    5.左肩及左侧腋下痛,如果伴胸闷气紧更要警惕。

    6.后背,后背痛也要提防心梗。

    7.嗓子疼、脖子疼,如果伴有呼吸不畅、大汗淋漓也要考虑。

    8.头痛,心梗有时候会以神经症状为首发,老年人常见。

           你是心梗的“候选人”吗?老年人血管狭窄一般经历了三、四十年的病变过程,血管的侧支循环已经建立起代偿功能。中青年人心脏功能活跃,出现狭窄后,侧支循环还没建立完备,易导致大面积心肌坏死。有以下生活习惯或疾病基础的人,更可能成为心梗“候选人”:抽烟喝酒、压力大、精神紧张、经常熬夜、缺乏运动、高盐饮食、果蔬摄入不足、高血压、肥胖、高血脂。心梗一般会有比较明确的诱因,在做以下8件事时,要格外提防心梗偷袭:突然发力、劳累、激动、受寒、饱餐、排便、洗澡、游泳。

    4步急救法躲过一劫:

    1.让患者就地平躺,避免情绪激动,避免搬动或扶起。

    2.立即拨打120呼叫救护车送往医院;不可自行驾车或打车。

    3.谨慎服药,如果有条件最好给患者测血压,血压过高或过低时,服药可能会加重病情。硝酸甘油片在明确血压不低时可舌下含服。

    4.患者出现心跳骤停时马上进行心肺复苏。

    做8件事预防心梗:

    1.缓慢起床,清晨是心梗的高发时段,早上不要一骨碌爬起床,起床后可喝200毫升白开水,洗漱后及时吃早餐,早上锻炼要轻柔缓慢。

    2.温差别太大,每年11月至次年3月,是冠心病、心梗的高发期。冬天要注意防寒保暖,夏天要控制好室内外温差。

    3.不要用力过大,避免过度劳累,放松精神。

    4.多次少量补水,缺水会导致血液粘稠,增加心梗风险。

    5.管好血脂,高血脂是冠心病、心梗的高危因素,建议每天吃半斤水果,一斤青菜。

    6.戒烟限酒,吸烟是心血管疾病的明确诱因,酒精摄入量与高血脂、脑出血的患病风险呈正相关。

    7.每天吃盐别超6g,并少吃腊肉、熏鱼、腌菜等高盐食品。

    8.每天运动30分钟,规律运动,有助提高心肺耐力,维持心脏机能。建议每周运动3-5次,每次不少于30分钟有氧运动,游泳、快步走、骑车都是不错选择,但应避免剧烈运动。



    上一条:国家卫生健康委宣传大使提醒您如何做好个人防护【新型冠状病毒科普知识】

    下一条:关于心脏性猝死,心脏科医生有话对你说

      返回列表

    热门文章

  • 1烫伤如何急救
  • 2烧伤如何急救
  • 3突发癫痫如何急救
  • 4心搏骤停如何急救
  • 5中暑如何急救
  • 6晒伤如何急救
  • 7戴口罩过敏,洗手太多皮肤瘙痒怎么办?专家推荐这几招
  • 8幽门螺杆菌的防与治
  • 9湛江西南医院远离狐味腋臭公益义诊

地址:广东省湛江吴川市人民西路湛江西南医院 邮编:524500

电话:0759-5577120 传真:0759-5555501

Copyright © 2020 湛江西南医院 版权所有 备案证号:粤ICP备20048523号-1 广州网站建设 : 讯度网络